Prestemos atenção a um exemplo
corrente de algumas da situações que provocam o descontrolo do estômago. Em
apenas meia hora, fomos forçados a suportar ovos estrelados com salada, agulhas
e transfusões de sangue, cheiros do hospital e cabelos na comida, gases de
escape de autocarros e contas do cartão de crédito, papas de cereais e cenouras
cozidas, uma morte na estrada e o relato gráfico de uma operação plástica,
cheiros a sandes gordurosas, Martins a mais e pontas de cigarro a boiar na
chávena do café, toucinho frio e estrume num monturo de folhas mortas, o cheiro
de castanhas assadas nas ruas de Nova Iorque e o de uma fralda de bebé que é
preciso mudar, em novelo de pêlos e peixe podre, ou o parceiro do lado atacado
de náuseas.
Após tanto motivo para dará volta
ao estômago mais resistente, que se passa connosco? Um tanto ou quanto
enjoados, um nó na garganta? A vontade de que o mundo acabe imediatamente? Bem
não será caso para grandes preocupações. Há alguns remédios que ajudam a
afastar o enjoo mais depressa do que o tempo que demora a dizer sanduíche de bicha-solitária.
Tal como a beleza que só existe
nos olhos de quem a vê, assim também a náusea só se encontra no estômago dos
enjoados. E do mesmo modo, quanto aos remédios para o mal. É uma questão de
irmos tentando, até descobrirmos aquele que mais nos convenha.
UM POUCO DE XAROPE. Se o enjoo
não for demasiado, o xarope de coca é um remédio que parece dar bom resultado.
Trata-se de um xarope sem
carbonatos, com hidratos de carbono concentrados, que auxiliam a acalmar o
estômago. Qualquer bebida doce ou até um simples xarope de açúcar pode
representar um bom auxílio, na dose de uma a duas colheres de sopa, para
adultos, à temperatura ambiente e de uma a duas colheres de chá, para crianças.
OU, EM ALTERNATIVA, BEBIDAS SEM
COCA. O Emetrol é um produto vulgar
que produz efeito de um modo idêntico ao xarope de coca: não tem cafeína, mas é
mais caro. É uma solução de hidratos de carbono fosfatados com açúcar de
glicose e frutose e ácido fosfórico.
E AINDA EM ALTERNATIVA. Os
xaropes de alto de açúcar que acima se referem não são adequados aos diabéticos
ou a quem pretenda evitar consumo excedentário de calorias. Para estes casos um
medicamento anti-histamínico sem açúcar, produz efeito ao nível do estômago. (A
Dramamina – que é um medicamento contra o enjoo do movimento
– não produz efeito contra os outros tipos de náuseas, em virtude de actuar
sobre o ouvido interno). Tal como com outro qualquer medicamento, deveremos ter
sempre o cuidado de ler as instruções.
BEBER LÍQUIDOS SIMPLES. Para
acompanhar os alimentos, restringir-se a líquidos do tipo do chá ou de sumos de
frutas – sempre tépidos ou à temperatura ambiente, e não frios, para assim se
evitar novos choques no estômago. Não beber mais de meio decilitro de cada vez.
DEIXE AS BEBIDAS PERDEREM O GÁS.
Conta-nos a Dr. Warren que a mãe o habituou a beber 7-Up, e que, em muitas
famílias, as mães habituam os filhos às colas ou aos refrescos de gengibre. E
uma vez que os especialistas recomendam que se evitem as bebidas frias e as
gasosas, o melhor procedimento será seguir o conselho, as bebidas gaseificadas
só se devem beber depois de perderem o gás e ficarem à temperatura ambiente.
COMER EM PRIMEIRO LUGAR OS
HIDARTOS DE CARBONO. Quando se sinta necessidade de comer qualquer coisa, e a
náusea não for muito violenta, devem ingerir-se os hidratos de carbono –
torradas ou bolachas de água e sal – em pequenas quantidades. Á medida que as
náuseas se forem tornando mais ligeiras, aumentar a dose de proteínas leves,
como peito de frango, ou peixe. Os alimentos gordos são o último alimento a
incluir no regime alimentar habitual.
NÃO TOME MEDICAMENTOS
INADEQUADOS. O bismuto calmante para o estômago destina-se a perturbações
digestivas e não a enjoos. Todavia, se as náuseas não forem muito fortes e se
se deverem a inflamação ou irritação, pode ser uma escolha razoável, para
começar. Mas nenhum especialista o aconselha por sua própria iniciativa, uma
vez que não é específico da náusea.
A CURA PELO GENGIBRE. O Dr.
Daniel B. Mowrey, investiga a medicina herbanário desde há 15 anos, é um grande
apologista do gengibre. Segundo ele, é um remédio que resolve de vez o problema
das náuseas. Aconselha a administração de cápsulas de pó daquele tubérculo,
dependendo a quantidade do grau de enjoo que se sente. A forma de sabermos que
já tomámos a dose suficiente é a ocorrência de um arroto com sabor a gengibre.
Há que ter o cuidado de utilizar
gengibre em capsulas, porquanto a quantidade do tubérculo fresco necessária
para obtermos resultados idênticos de uma pequena dose de gengibre em pó é
demasiado forte para a maioria das pessoas. O refresco de gengibre, ou umas mordicadelas
no tubérculo cru só resultam se os sintomas forem muito ligeiros.
ACABE COM O PROBLEMA! Uma das
formas mais eficientes de fazer a náusea é provocar vómitos. A náusea
desaparece imediatamente, e poderá suceder que um único vómito seja o
suficiente. Quanto mais não seja, consegue-se uma pausa sem tão irritante
sensação.
